【CNMO新闻】华米科技是全球知名的智能可穿戴设备生产商，旗下产品涉及了手环、手表、耳机等诸多领域。而最近，华米集团通过自己的可穿戴设备在全球采集了数亿条睡眠数据，通过对它们的整理分析，华米集团总结出了一份《2021年世界睡眠白皮书》，让我们一起来看一下。

这份睡眠白皮书对全球人口的睡眠环境进行了深层次的分析，包含了睡眠时长、静息心率、睡眠得分、压力、步行活动量等多个维度。

其中2021年度全球人均的每日睡眠时间相比2020年减少了两分钟，约为七小时零九分钟，而男性相比女性减少得更多。具体到各个年龄阶段上，1970年以后出生的人在睡眠时间上全部呈现出减少的趋势，而1970年以前出生的人，睡眠时间则稍微有所增加。我国的人均睡眠时间相比全球则更少一点（各位不要再卷啦），2021年人均睡眠时间不足七个小时。值得注意的是，人均睡眠时间最短的三个国家分别为印度尼西亚、日本、马来西亚（还有更卷的？那各位继续）。

在全球睡眠不足的情况分析上，2021年全球人均睡眠不足七个小时的天数为59天，相比去年增长了七天。而在我国人均睡眠不足的天数为67天，其中属00后和90后最为安逸。